Homem na Montanha
São Francisco é uma cidade conectada à natureza.

As melhores caminhadas em São Francisco e além

Calce suas botas e prepare-se para ver os cantos mais deslumbrantes de São Francisco e da Bay Area nessas caminhadas incríveis.

O clima temperado durante todo o ano de São Francisco e mais de quarenta colinas fazem da cidade um paraíso para os caminhantes. A grande Bay Area não é diferente, repleta de maravilhas naturais como sequoias imponentes, penhascos escarpados e vales verdejantes, tudo a uma curta distância da cidade. Cada trilha, do Monte Diablo a Muir Woods, tem um cenário digno de fotos. Aqui estão nossas escolhas para as melhores caminhadas em São Francisco e além.

Caminhadas pela cidade de São Francisco

Se você estiver pronto para ir além dos passeios a pé comuns e realmente caminhar por São Francisco, temos opções para você.

Picos gêmeos

Você pode começar bem no centro da cidade com Twin Peaks . Subir a trilha fácil de meia milha aumenta sua elevação em 400 pés, colocando você a um total de 925 pés acima do nível do mar. Este é o lugar para conferir a melhor vista de 360 graus dentro dos limites da cidade. Twin Peaks é facilmente acessível por transporte público. Se você pegar os trens Muni Metro K, L ou M para a Estação Castro, o início da trilha fica a cerca de uma milha de distância. Ou pegue o ônibus Muni 33 ou 37 da Estação Castro para acessar o início da trilha.

Monte Davidson

Outra opção é o circuito de 1,5 milhas da Trilha Mount Davidson , que leva você ao ponto mais alto da cidade. Mount Davidson abriga um marco de São Francisco, a histórica Cruz Mount Davidson. Este ícone tem 103 pés de altura, então pode ser visto da maioria dos pontos da cidade. É aqui que o Serviço Anual do Nascer do Sol da Páscoa é realizado desde 1923. A maneira mais simples de chegar a Mount Davidson é por transporte público. Pegue o BART do centro da cidade até a estação Glen Park, depois o ônibus 36 Muni até a esquina da Dalewood Way e Myra Way. Ou pegue o ônibus 36, 43, 44, 48 ou 52 Muni para chegar à entrada da trilha de caminhada Mount Davidson no lado noroeste do pico.

Uma mulher olha para o horizonte de São Francisco de Twin Peaks.

Ilha do Anjo

Se você quiser fazer uma caminhada que circunde uma ilha inteira sem nunca sair dos limites da cidade, pegue a Angel Island - Tiburon Ferry ou a Golden Gate Ferry de São Francisco para o Angel Island State Park. Veja o horizonte de São Francisco de um novo ponto de vista enquanto você percorre o circuito de cinco milhas.

Angel Island
Angel Island was once considered the "Ellis Island of the West." Credit: @odenopolis

Área de Recreação Nacional Golden Gate – Lands End

Os caminhantes vêm de todo o país para aproveitar a Golden Gate National Recreational Area (GGNRA) . Mais de 250 trilhas de caminhada cruzam a GGNRA, e todas elas valem uma visita. Dentro deste amplo parque, que abrange os lados Marin e San Francisco da Golden Gate, há trilhas que atendem a todos os interesses e habilidades. No entanto, se você só tiver tempo para uma, escolha a Coastal Trail para ter a oportunidade de caminhar ao longo da extremidade mais ocidental da cidade — e do continente.

Esta rota leva você por uma floresta de ciprestes e ao longo dos penhascos de 200 pés de altura que guardam a entrada da Baía de São Francisco. Incontáveis embarcações naufragaram tentando navegar pelo canal estreito, e você pode ver alguns dos destroços de mirantes ao longo da trilha.

A Trilha Costeira conecta-se à Trilha Superior dos Banhos Sutro e à Trilha das Ruínas Sutro. Estacione no estacionamento da Point Lobos Avenue para acessar as ruínas e a trilha, que tem aproximadamente 1,5 milhas de comprimento. Esta caminhada é geralmente bem fácil, mas há algumas escadas para subir. Você pode evitar os lances mais íngremes de escadas, mas tenha em mente que você perderá as melhores vistas.

Uma das mais populares é a Lands End Trail, ideal para caminhantes de habilidade moderada. Na ponta noroeste de São Francisco, esta trilha de quatro milhas leva você a vistas espetaculares da Golden Gate Bridge . Se você preferir uma caminhada em solo mais estável, o Golden Gate Promenade é parcialmente pavimentado. Você pode caminhar de Fort Point até o Aquatic Park ao longo da trilha de 3,5 milhas, parando frequentemente para tirar fotos na orla.

Antes ou depois da sua caminhada, reserve um tempo para mais uma aventura. Perto da área de estacionamento ao lado do Lands End Lookout Visitor Center, as ruínas dos enormes Sutro Baths oferecem um vislumbre de uma era esquecida, quando os moradores de São Francisco passavam seu tempo livre na maior piscina coberta do mundo. No seu auge, os Sutro Baths cobriam três acres e tinham sete piscinas de temperaturas variadas que podiam acomodar até 10.000 pessoas.

Dica profissional: pegue o ônibus 38 ou 38R para chegar ao Lands End Lookout Visitor Center saindo do centro da cidade e da Union Square.

Trilhas de Caminhada Presidio

Você pode aproveitar 24 milhas de trilhas de caminhada no terreno do Presidio . Experimente a trilha de três milhas que o leva por quatro das aclamadas instalações escultóricas de Andy Goldsworthy: "Spire", "Wood Line", "Earth Wall" e "Tree Fall". A localização do Presidio na Pacific Flyway, uma rota migratória de pássaros com muito tráfego, torna as caminhadas no parque especialmente emocionantes para observadores de pássaros.

Dica profissional: pegue o Presidio Go Shuttle gratuito do centro de São Francisco até o parque.

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Duas crianças caminham por um caminho sinuoso no Presídio de São Francisco.
O Presidio oferece muitas oportunidades para sair e explorar alguns dos cenários naturais mais majestosos de São Francisco.

Caminhadas em North Bay (Condado de Marin)

Área de Recreação Nacional Golden Gate - Norte da Ponte Golden Gate

Os caminhantes que buscam desafios maiores podem querer explorar outras seções da GGNRA. Experimente a trilha Ocean View de 1,2 milhas através do Monumento Nacional Muir Woods. O caminho serpenteia entre sequoias antigas, então leva você para cima, onde você pode ver as árvores de 600 a 800 anos de cima. Para uma rota que faz um loop, vire na Lost Trail, então siga a Fern Creek Trail, que leva você de volta ao início.

Os caminhantes viajando com familiares mais jovens ou aqueles que procuram uma caminhada menos extenuante irão gostar da Trilha do Vale do Tennessee. Este caminho de 1,7 milhas (3,4 milhas de ida e volta) se estende da área de estacionamento até a Praia do Tennessee. Se você cronometrar sua chegada corretamente, poderá ter um vislumbre do naufrágio SS Tennessee , revelado pelas marés vazantes.

Se você estiver preparado para terrenos acidentados, siga a trilha de meia milha que termina no Point Bonita Lighthouse. Se você planeja entrar no farol, que ainda está ativo, esteja ciente de que o horário é bem limitado. Verifique o site para horários de funcionamento e informações.

Point Reyes National Seashore - Cataratas Alamere

É preciso dedicação para completar uma caminhada de ida e volta de 13 milhas, mas esta vale o esforço. Quando você chega a Wildcat Beach, uma cachoeira dramática o aguarda. Alamere Falls é uma queda de maré, o que é relativamente incomum. Alimentadas pelo Alamere Creek, as quedas d'água despejam um penhasco de 30 pés na praia abaixo. Durante a maré alta, é difícil dizer onde as quedas d'água terminam e o surf começa.

Esteja ciente de que esta caminhada não é para os fracos de coração. Além da distância, você ganha 1.442 pés de elevação, o que a torna um tanto extenuante. Há um perigo real perto da borda do penhasco, tanto em cima quanto embaixo. Fique longe da borda para evitar o risco de uma queda. Na praia, tenha em mente que as pedras podem cair a qualquer momento.

Há três trilhas onde você pode estacionar e iniciar sua expedição: Bear Valley (10,1 km pelas trilhas Bear Valley, Glen e Stewart), Palomarin (8,8 km pela trilha Coast) e Five Brooks (11,4 km pela trilha Stewart).

Esteja ciente: Alamere Falls pode estar limitando a capacidade de visitantes para melhor preservar o meio ambiente local.

Enseada de Kirby

Nem todas as trilhas levam você até colinas e montanhas. No caso de Kirby Cove, sua caminhada começa com uma descida íngreme. Você passará por eucaliptos, pinheiros e ciprestes. Quando chegar ao fim, você se encontrará em uma praia aconchegante. Aprecie as vistas panorâmicas da Baía de São Francisco e da Ponte Golden Gate enquanto ondas suaves batem em seus dedos dos pés. Para chegar lá, estacione na Conzelman Road e siga pela antiga Kirby Cove Road.

Kirby Cove se tornou popular entre aventureiros em busca de um balanço de corda secreto que já foi localizado na área. Infelizmente, o balanço foi removido, mas isso não torna Kirby Cove menos espetacular.

Aerial view of Point Reyes Lighthouse in Marin County, California.
Take in sweeping Pacific Ocean views from Point Reyes Lighthouse in Marin County.

Caminhadas em South Bay e Daly City

Pico da Missão

O Mission Peak é popular por suas vistas panorâmicas de 360 graus da Bay Area, mas essa não é a única razão pela qual os caminhantes fazem a escalada. Quando você alcança o cume de 2.517 pés, uma visão incomum o aguarda na forma de um poste de aço de seis pés com tubos de mira que apontam para uma variedade de marcos distantes.

Uma selfie com o “Mission Peeker” é um distintivo de honra. O escultor que projetou o monumento pretendia que fosse uma declaração sobre questões ambientais. Selada dentro, há uma garrafa de vinho de 1990, junto com cinco cápsulas do tempo. Cada uma contém artefatos que representam as questões mais urgentes da década. As cápsulas do tempo estão programadas para serem abertas em 2090, cem anos após terem sido criadas.

A caminhada tem seis milhas de ida e volta e é bem íngreme. Você tem três trilhas para escolher. A Hidden Valley Trail e a Peak Meadow Trail levam você até a face oeste da montanha, enquanto a Mission Peak Trail sobe a face norte. Mission Peak fica a cerca de uma hora de São Francisco, na cidade de Fremont.

Pacífica

Na Península, caminhantes experientes podem caminhar do oceano até o pico da Montara Mountain, que vai do nível do mar a 2.000 pés em aproximadamente uma milha! Comece no estacionamento da Montara State Beach ou da Gray Whale Cove State Beach.

Se você preferir uma caminhada mais moderada, comece no estacionamento Gray Whale Cove e depois siga a trilha Gray Whale Cove a uma altitude de menos de 60 metros para ter vistas espetaculares do oceano e até mesmo dar uma olhada no trecho de areia da Montara State Beach.

Reserva Natural do Parque Mussel Rock

Longas caminhadas na praia podem ser clichê, mas não há nada de clichê no Mussel Rock Park. A extensão infinita do oceano de um lado e os penhascos escarpados do outro são apenas o começo. Estacione no penhasco e siga uma trilha até a água, onde você pode conferir as piscinas naturais antes de começar sua caminhada. Esta caminhada pode ser tão longa ou curta quanto você desejar. Ao norte, há uma praia onde se pode caminhar por todos os nove quilômetros que leva para chegar à antiga Cliff House. Ao sul, há um arco de pedra feito pelo homem onde a trilha termina.

Os caminhantes mais aventureiros gostam do Mussel Rock Park por uma comodidade incomum. É o lar de vários pontos de lançamento de parapente espetaculares, onde você pode planar acima da costa. Mesmo se você preferir ficar no chão, assistir os outros voando é emocionante.

O estacionamento fica no final da Westline Drive em Daly City. Faça questão de ficar até o pôr do sol; as cores são particularmente brilhantes de um ponto de vista de Mussel Rock.

Mais caminhadas incríveis além da baía

Na East Bay , você encontrará o Mount Diablo State Park, que recebeu esse nome em homenagem ao pico de 3.849 pés que oferece vistas de tirar o fôlego das colinas e vales ao redor. Há trilhas de caminhada apropriadas para todos os níveis de habilidade, mas as vistas realmente espetaculares estão disponíveis apenas para aqueles dispostos a encarar um desafio.

Uma das opções mais populares é a Donner Creek Loop Trail, uma trilha de cinco milhas que passa por Donner Creek Falls. Para uma caminhada mais longa, experimente a Mount Diablo Grand Loop Trail, que inclui aproximadamente sete milhas de subidas e descidas. Os caminhantes mais experientes preferem o circuito de 13 milhas de Mitchell Creek até Diablo Summit. Este leva você até o topo, um ganho de elevação total de 3.585 pés.

Ao norte de São Francisco, no Condado de Marin , o Mount Tamalpais State Park oferece uma rede de trilhas que variam de níveis de dificuldade fácil a moderado. Algumas trilhas têm pouco mais de duas milhas de comprimento, enquanto outras abrangem 16 milhas completas. Os visitantes caminham, andam de bicicleta, correm e fazem piqueniques durante todo o ano no parque, tornando-o uma das atrações mais populares da área.

Se você tiver tempo e estiver pronto para um desafio, você pode escalar até o pico de 2.571 pés da montanha. Do topo, você pode ver as Ilhas Farallon, que estão a 25 milhas do mar. Quando as condições são perfeitas, alguns caminhantes vislumbram as montanhas nevadas de Sierra Nevada, que estão a mais de 150 milhas de distância.

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Carol High
Carol High

Carol é uma profissional de marketing digital que cria conteúdo rico em mídia para públicos globais, cobrindo viagens, São Francisco e a Bay Area, comida e bebida, experiências ao ar livre e narrativas interculturais. Seu trabalho pode ser encontrado no San Mateo Daily Journal e no The Skyline View (Skyline College). Antes de escrever sobre viagens, sua experiência profissional incluía trabalhar internacionalmente em negócios, organizações sem fins lucrativos e governo. Ela mora em São Francisco com sua família e explora regularmente os parques de sua cidade, especialmente o selvagem McLaren Park.

A Ponte Golden Gate ao pôr do sol com um céu multicolorido e a Baía de São Francisco em primeiro plano.
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